Meine Beratung – aus der Praxis, für den Alltag!!

Ein aktiver Lebensstil gehörte schon immer zu meinem Leben: Früher noch als leidenschaftlich Fußball spielendes Kind, das hinter dem Haus dem Ball nachjagte, über eine aktive Jugend im Vereinssport bis hin zu meiner beruflichen Karriere im Beratungs- und Gesundheitsbereich.

2006 startete ich meine erste berufliche Station als Sport- und Fitnesskaufmann. Schnell entwickelte sich meine Karriere weiter zum Personal Trainer und Studioleiter, wo ich tiefe Einblicke in die Bedürfnisse und Herausforderungen meiner Kunden gewann – auch in die vielen Facetten und den täglichen Druck, die eine Führungsposition mit sich bringt.

2016 erreichte ich einen weiteren wichtigen Meilenstein: Ich schloss mein Studium als Fitnessökonom ab. In diesem Jahr wagte ich auch den Schritt in die Selbstständigkeit und begann, meine eigene Firma aufzubauen. Dieser Schritt brachte mir Chancen und Freiheit, aber auch große Herausforderungen. Krisen bewältigen, Verantwortung für ein eigenes Team übernehmen, Rückschläge einstecken und doch immer wieder aufstehen und in Lösungen denken – das sind Erfahrungen der Selbstständigkeit, die ich selbst erlebt habe und somit genau verstehe.

Aus all diesen Erfahrungen habe ich gelernt: Gesunder Erfolg braucht mehr als nur Fachwissen. Es erfordert mentale Stärke, gesunde Routinen und den Mut, sich stetig weiterzuentwickeln. Genau das ist es, was ich und weitere Experten aus meinem Netzwerke heute an Selbständige, Teams und Alltagshelden weitergebe.

Fakt ist: Gemeinsam erreichen wir mehr!

Ged.Up® ist ideal für gesundheitsbewusste Menschen, Teams oder Unternehmen, die im Alltag mehr Energie, mentale Stärke und Struktur wollen, ohne langatmige Theorie.

Unsere Kunden suchen kein klassisches Coaching oder eine Weiterbildung als Frontalunterricht, sondern ein praxisnahes Erlebnis, das bewegt – im wahrsten Sinne des Wortes.

Ob im Workshop, Outdoor-Workout oder in der 1:1 Beratung: Hier geht es darum, gemeinsam ins Handeln zu kommen, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden und spürbare Veränderungen zu schaffen – für mehr Gesundheit, Fokus und Gelassenheit in der heutigen Zeit.

Bei Ged.Up® geht es um eine gesunde Balance, mental und körperlich und das privat wie beruflich. Themen wie Selbstführung, energiebringende Routinen sowie effektives Prioritäten- und Stressmanagement werden hier alltagstauglich vermittelt.

Kein Frontalunterricht, sondern interaktive Formate - Ob im E-Learning, beim Outdoor-Workout, im Workshop oder der persönlichen 1:1 Beratung – bei uns geht es nicht nur ums Lernen, sondern vor allem um Umsetzen, Dranbleiben und gemeinsam Wachsen.

Nein – unsere Outdoor-Workouts sind so konzipiert, dass Du in Deinem eigenen Tempo starten kannst.
Es zählt nicht, wie fit Du heute bist, sondern dass Du bereit bist, Verantwortung für einen gesünderen Lifestyle zu übernehmen und etwas verändern möchtest.

Wichtig: Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast oder unsicher bist, hol dir vorab das Okay deines Arztes. Deine Sicherheit und Gesundheit stehen für uns immer an erster Stelle.

Ja, klar! Ged.Up® bietet speziell entwickelte Programme für Unternehmen und Teams – von Outdoor-Workouts als teambildende Maßnahme über praxisnahe Impuls-Workshops bis hin zu mehrtägigen Masterminds für Führungskräfte.

Darüber hinaus begleiten wir Firmen auf Wunsch auch längerfristig mit maßgeschneiderten Programmen. So stärken wir Energie, Fokus und Teamspirit nachhaltig – für gesunde Mitarbeitende, starke Führung und somit auch dem Unternehmenserfolg. Die exklusivste Form der Betreuung ist das 1:1 Mentoring Programm.

Schreib uns, und wir gestalten gemeinsam ein Programm, das dich oder eure Mitarbeiter nachhaltig stärkt!

Schreib uns direkt – wir finden gemeinsam das passende Angebot für Deinen Start. Ein kostenfreies und unverbindliches Gespräch klärt alles Weitere. Mach den 1. Schritt und den Rest machen wir gemeinsam!

Wir sind kein klassisches Coaching und halten auch keinen altbackenen Frontalunterricht. Ged.Up® ist ein ganzheitliches System, aus der Praxis für den Alltag in der heutigen Zeit.

Ged.Up® verbindet Knowhow zu gesunden Routinen - alltagstauglich, nachhaltig und erprobt.

Hier bekommst du keine Motivationssprüche, sondern Impulse, die wirken - direkt, ehrlich und umsetzbar. Unser Ziel: weniger Theorie, mehr Machen und ein Alltag, der sich nach gesunder Balance anfühlt - beruflich wie privat.

Auf jeden Fall! Neben Workshops und dem Ged.Up & Fit Programm gibt es auch das Verch.Mentoring. Das ist eine exklusive und individuelle 1:1 Betreuung. 

Hier arbeiten wir noch gezielter und intensiver an deinen Herausforderungen, Zielen und gesunden Routinen, für mehr Klarheit, Energie und eine gesunde Balance im Alltag.